즐거운 인생

수면무호흡증

 오늘은 수면무호흡증에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 수면무호흡증은 수면 중 코골이를 하는 사람들이 생각보다 많이 앓고 있는 질병입니다. 코골이를 하다가 갑자기 컥하는 소리나 흡하는 소리를 내면서 숨을 쉬지 않다가 한번에 몰아쉬고 이를 반복하는 질병을 말하는데, 이는 굉장히 위험합니다.

실제로 수면무호흡증을 앓고 있다가 수면 중 사망한 경우도 많이 있습니다. 원인과 치료방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

 수면무호흡증의 원인은 크게 두 가지로 나눌 수 있다고 합니다.

폐쇄성 : 수면 중 몸의 많은 근육들의 긴장이 풀리는데, 목과 코 한 마디로 공기가 들어갔다 나오는 구멍이 근육이 긴장이 풀리면서 막히는 경우입니다. 이 경우에 공기가 들어가지 못하기 때문에 숨을 쉬지 못합니다.

중추성 : 호흡중추가 올바르게 작동을 하지 않는 경우인데, 뇌가 호흡을 멈춰버립니다. 기도의 개방 폐쇄와 상관없이 숨을 쉬지 않습니다.

혼합성 : 두 가지 원인 중 한 가지거나 두 가지 원인을 다 가지고 있는 경우도 있다고 합니다.

자가 진단( 수면무호흡증 의심)

1. 코고는 소리가 엄청 나게 크다.

2. 자고 일어나면 머리가 아프다(숙취X)

3. 자도 자도 피곤하다.

4. 수면 시 20초 이상 숨을 멈춘다.(주변 분에게 물어보시거나 휴대폰으로 녹음하시면 알 수 있습니다.)

치료방법

1. 체중 감소

 비만인 사람들에게 일어나는 경우가 많다고 합니다. 살을 빼셔야 합니다.

2. 병원 방문하기

 병원에 방문하셔서 수면 다원 검사를 받으시고 전문의와 상담을 받아보시고 치료하시는 걸 추천드립니다.

두 가지 치료 방법이 있다고 합니다.

 - 비수술적 치료 : 양압기라고 공기를 불어넣어주는 인공호흡기 같은 것을 차고 수면을 취하는 것입니다. 수면 시 공기를 강제로 불어넣어준다고 합니다. 수면 할 때마다 차야되서 불편하기는 하겠지만 그 외의 다른 수면 장애에도 해결력이 좋다고 합니다.

 - 수술적 치료 : 수면 시 근육이 풀어져서 기도를 막는 곳을 절개하여 공기가 통할 수 있도록 조치를 취하는 것을 말합니다. 이는 수술에 들어가야 하는 것이기 때문에 잘 생각해보시고 충분한 상담을 받은 후 하는 것을 추천드립니다.

-수면다원검사 보험 여부

수면다원검사는 예전에는 보험이 안됬으나, 현재는 건강보험으로 처리가 가능하다고 합니다.

하지만 수면무호흡증 외 몇 개의 질병으로 처리 시에만 가능하고, 나라에서 보험처리가 가능하다고 인정한 곳에서만 건강보험 처리가 가능하다고 합니다. 검사비는 60~70만원정도로 건강보험처리를 하면 20%정도만 내면 된다고 하니, 병원을 알아보신다면 먼저 전화해보셔서 보험처리 되는지 확실하게 물어보고 병원을 선택하시는 편이 좋을 것 같습니다. 또한 실비보험을 들어놓으셨다면 보험사에 전화해서 문의해보시고 검사 결정을 하는 것을 추천드립니다.

 요즘 현대인들은 수면의 질이 굉장히 떨어져있는 것 같습니다. 수면에 장애가 되는 전자파들도 많고 생각도 많아지고 스트레스도 많이 받고... 하지만 잘자는 것 이상으로 보약은 없다고 했습니다. 푹 주무시고 내일도 힘내시기 바랍니다!